Психолог Евгения Евтух «Sound of Silence»



Совсем недавно мою ленту заполнили новые аватарки с надписью «Sound of Silence». Я знаю и люблю эту песню, и мне стало интересно: к чему призывают эти люди? Понадобилось всего пару минут, чтобы выяснить, что люди призывали обратить внимание на сферу развлечений, а именно концертную, театральную и другие мероприятия, которые сейчас под запретом, либо с сильными ограничениями.


Так почему же люди уделили столько внимаю, казалось бы простым культурным мероприятиям в такое тяжелое карантинное время? Неужели сейчас нет более важных и нужных вещей, на которые нужно обратить внимание?

В чем причина такого резонанса?

С точки зрения психологии любое культурное мероприятие несет в себе важное эмоциональное значение.


Повседневная жизнь может быть напряженной, и человеку иногда необходимо найти выход этому напряжению, попросту говоря расслабиться. Посещение любого культурного мероприятия - это прекрасный способ уменьшить стресс и облегчить решение жизненных проблем. Даже непродолжительное время уделенное на пребывании в культурной среде может иметь большое значение.

Культурное времяпрепровождение может вызывать и помочь поддерживать желаемые состояния, такие как расслабление или возбуждение, и могут вызывать целый ряд человеческих эмоций, которые обогащают повседневную жизнь.

Некоторые психологи даже рекомендуют просмотр эмоционально насыщенных фильмов, если человеку сложно проявлять чувства.


Эмоциональное и социальное удовлетворение, обеспечиваемое развлечениями, дополняется их влиянием на функционирование мозга и здоровье.

Развлечение служит спектру «пользы и удовольствий».


К когнитивным преимуществам развлекательных и культурных мероприятий относятся сохранение или улучшение навыков решения проблем и улучшение навыков восприятия. Прослушивание музыки, посещение театра, поход в кино, посещение лекции могут дать положительный когнитивный эффект. Любое из этих мероприятий, в дополнение к своей функции управления настроением, также влияет на развитие мозга, языка и когнитивного развития.


Одно из неоспоримых преимуществ культурных мероприятий - это удовольствие. Положительные эмоции, в том числе и юмор, способствуют чувству благополучия и здоровья.

Положительные эффекты могут также оказаться релевантными в терапевтических целях, направленных на психологические проблемы, в частности депрессию.

Наслаждаясь музыкой, театром, кино или прослушиванием и общением с интересными вам людьми, вы можете улучшить настроение, повысить психологическую устойчивость и снизить влияние неблагополучных факторов и изоляции на вас.

#психологосфереразвлечений

Источник

Недавние посты

Смотреть все
 
google-site-verification=wBuih2lKcGAJKLktr7qIP9w38-2w_61V7oWF-Tj8V0k